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Sobre Cristina Ferreira no Web Summit, Conteúdo vs Estrutura, Partilhar vs Ensinar (8:50)
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Meditação "Deixar Ir" - Mia
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Meditação Metta - Aula Mindfulness+
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Relaxar o Corpo - Livro "Dentro da Loja Mágica"
Meditação - Livro "O Poder do Agora" (10:00)
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Recurso Extra - Treino Mental: Aumentar Confiança
Como usar este Treino Mental
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Janeiro em Celebração
|Aula| Celebração+ (65:34)
Natal Sereno, Consciente e Mindful
Prática de Mindfulness ao vivo (45:22)
|AULA e NOTAS| Natal à la IVM+ (56:07)
Aula "Autoconhecimento com LASEr"
|AULA e NOTAS| Autoconhecimento com LASEr| (59:51)
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Aula "Mindfulness+"
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|Café IVM+ Mindfulness|
Aula "Falar em Público+"
|AULA e NOTAS| "Falar em Público+" (56:03)
|Café IVM+ Falar em Público| Resumo disponível
Aula sobre Vergonha
|AULA e NOTAS| "Vergonha+" (62:47)
|Café IVM+ "Vergonha+"| Resumo disponível
Aula Linguagens do Amor+
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|Café IVM+ Linguagens do Amor| - Resumo disponível
Aula Auto-Hipnose+
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Áudio Auto-hipnose IVM+
Aula Literacia Emocional+
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Aula Auto-Coaching+
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Aula Gratidão+
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|Café IVM+ Gratidão+| - Resumo
Aula Bem Estar+
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Aula Gestão de Tempo+
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|AULA e NOTAS| "Desafio de Natal" (59:20)
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IVM ao Vivo
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Curso Rápido Autocoaching
Enquadramento (2:40)
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Condicionamento (1:48)
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